plein de dunk de fou !!!
62 membres
Rejoindre le groupeBasket - Ball !!!
http://groups.skyrock.com/group/16eh-Basket-BallDescription :
Pour tous les Fans , Pratiquants du Basket !!!
Ce groupe est pour vous !
Dernière modification : mercredi 18 novembre 2009 17:17
Date de création : dimanche 23 août 2009 06:12
Connecte-toi pour pouvoir poster sur ce groupe !
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derell , mercredi 30 septembre 2009 06:08
Waaa les panier de folie qu'il nous fait ! Vivement que j'arrive à sauter comme ça :P
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Fulpo (Responsable) , mercredi 30 septembre 2009 11:25
Merci Cyril810 pour cette fantastique vidéo , elle est super !!!
Repasse quand tu voudras sur mon groupe !!!
Tcho Man !
Salut tout le monde !
Je viens tout juste de rentrer dans le groupe, je sais, mais j'aimerais bien davoir un truc :
C'est quoi le meilleur moyen pour avoir une bonne détente et réussir à attraper le panier ?
Mercii ^^
mardi 25 août 2009 18:58
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Fulpo (Responsable) , mercredi 26 août 2009 14:56
Ma chère Derell
Je me fais une joie de répondre a ton message ^^
Pour moi , pour pouvoir avoir une bonne détente , tu dois faire des exercices qui viseront essentiellement tes jambes .
Pour cela , je te conseille déja des exercices simples , du genre sauter sur place 10 fois de suite sous le panier avec les mains tendu vers le haut .
Tu fais cela durant une quinzaine de jours et tu verras que petit à petit tu sauteras de plus en plus haut .
Pour l'instant , c'est ce que je peux te proposer ^^
Tiens moi au courant de tes progrès
Bsx -
derell , samedi 26 septembre 2009 02:28
Ca fait 2 semaine maintenant que je fais ce que tu m'a proposé, et c'est vrai que je saute plus haut maintenant.
En même temps je fait de la corde à sauter, c'est encore plus rapide ^^ Et je m'amuse à sauter par dessus tout ce que je trouve chez moi => super exercice lol
Merci beaucoup !! -
derell , samedi 26 septembre 2009 03:04
Au passage, je vous laisse un site avec une vidéo qui montre l'entrainement d'un joueur de basket (j'avoue que je ne sais pas qui c'est ^^ )
==> http://www.nba.com/video/
Fulpo (Responsable)
Bonjour et bienvenue à tous sur ce groupe .
Vous êtes Basketteurs ( euses ^^ ) et vous avez souhaitez intégré ce groupe pour simple plaisir ou autres ...
Je vous remercie a l'avance de la confiance que vous me porté .
Je ferais tout mon possible pour divertir tous ceux présent dans ce groupe !
Sur ce , je vous laisse et je vous dit a très bientôt ...
dimanche 23 août 2009 08:23
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meschans0n , lundi 24 août 2009 04:59
J'adore le basket ;)
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Francois-2-Brest , mercredi 18 novembre 2009 14:17
moi je te mais sa tous les jour
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Fulpo (Responsable) , vendredi 06 novembre 2009 12:56
Merci cyril810 pour cette nouvelle vidéo
Merci à toi encore une fois
Reviens quand tu voudras .
Tcho Man !!!