régime aux choux
apré c 7 jour si vou navez pa trichez vou devriez perdre 5a7 kilo
attention le bol de soupe et OBLIGATOIRE A CHAQUE REPAS
la recette :
4 ecla d'ail
6 gro oignon
1ou2 boite de tomate pelé
1 grosse tete de chou
3 litre deau
2 poivron
5carotte
1 celeri
1 branche de persil
preparation:
blanchir le choux 25 minute
coupez les legumes en peti ou moyen morceau
les recouvrir deau ,faites bouillir pendan 10 min
reduisez et continuez juska ce que les legume son tendre
jour 1 : soupe+ tous les frui sont admis sof banane
jour 2 : soupe + tous les legumes sof mais harico sec et pois
attention : ocun fruit
jour 3 : soupe+ frui et legume a volonté
si vou vez bien respecté vou devrai deja avoir perdu 2 a 3 kilo
jour 4 : soupe + banane et lait ecrémé
mangez juska 3 banane e 1 litre de lait
jour 5: soupe + 150 grames de boeuf et 3a5 tomates
jour 6: soupe +150grammede veau ou boeuf et legume a volonté
jour 7: soupe + riz complet ,jus non sucré etlegumes a volonté
bon courage :)
27 membres
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http://groups.skyrock.com/group/2ne4-les-recettes-des-mamounetteDescription :
CoUcOu leS mamOunette !!
il m'arrive sOuvent comme a toute les maman Ou leS femmeS
d'étre a cOurs d'iDée quand il et l'heure de faire la pOpOte :(
aLoR Je pEnsse qu'ont peut réglé se petit probleme lol
si toute les maman mettent leur petite recette
Ou des recette qUi sont tré bonne a faire gouté je sui preneuse !!
j'adore faire des nouvelle chose et que mon pti mari me dit
"oh que c'est bon " :) mdr
personnelemen je connai des ptite recette tré bonne :p
je vous les mettrai en ligne :)
voili voulou bizouille a vOus
Dernière modification : samedi 14 novembre 2009 20:54
Date de création : jeudi 10 septembre 2009 21:49
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anissou38000 (Responsable)
jeudi 05 novembre 2009 08:40
Facile, pas cher qui régalera les petits comme les grands...
Les Roses des Sables ! (sans végétaline)
Ingrédients :
180g de chocolat noir ou au lait (selon des gouts)
50g de beurre
25g de sucre glace
100g de corn flakes
Recette :
Faites fondre le chocolat avec le beurre, au bain marie.
Versez sur les corn flakes et mélangez en enrobant sans les casser.
Déposez des tas de la valeur d'1 cc de mélange sur du papier de cuisson.
Laissez durcir les roses des sables au frais 2h.
Décollez les lorsqu'elles ont durcies et saupoudrez de sucre glace.
Régalez vous !
vendredi 16 octobre 2009 09:49
une petite recette qui va plaire je pense hihi,et qui est tres facile
Moelleux aux chocolat:
Ingrédients: 200g de chocolat
130g de sucre
50g de farine
150g de beurre
4 oeufs
Préparation: Préchauffer le four a 150°c
Faites fondre le chocolat au bain marie,une fois le chocolat fondu ajoutez y le beurre,le
sucre,la farine,les oeufs
Versez la préparation dans le moule préalablement beurrée et fariner
Faitez cuire au four pendant 30 min en surveillant de temp en temp
mercredi 30 septembre 2009 05:25
anissou38000 (Responsable)
beaucoup n'y pensse pas mais tout comme moi vous pouvais faire la compote de vos bébé toute seule !
trés simple et plus naturelle :)
ingrédient:
~2pommes
~2 a 3 cuillere soupe de sucre en poudre ou rajouté + si c pa assez sucré a votre gout :p
alor épluchez vos pomme les coupez en cartier
les mettre dans une casserol d'eau que vous ferez bouillir
ensuite prené les pomme une foi kel son toute mole mixé les .
rajouté le sucre
laissez refroidir et déguster :p
si vou aimez la compote pomme poire etc etc vous faite de meme avec les fruit de votre choix :)
petite variante ossi que vous pouvez faire c dan une coupelle metre dan le fond un lit de fromage blanc et i rajouté la compote o dessu c tré bon !
jeudi 24 septembre 2009 08:25
anissou38000 (Responsable)
coucou les mamounette !!
voila une ptite recette toute simple ke jadore !!
peu calorik et super en entré !!
SALADE COMPOSé
ingredient:
-1 tomate -assaisonement : sauce pour salade et mayo :p
-1/4 du comcombre
-salade
-1 boite de thon
-1 boite de mais
- 2 oeuf
en premier mettre les oeuf dan l'eau a bouillir pour kil devienne des "oeuf cuit dur "
Ensuite lavé la salade
la mettre dan un pti plato
coupé la tomate en rondelle et metté la o dessu de la salade
coupez les plt bou de comcombre et lajouté o plato
ensuite prenez le thon métez le dan un bol i ajouté la moyonnaise et mélangé
prenez se melange et lajouté o plato
dispersé les grain de mais un peu partou sur le plato
mettez la soce salade o dessu de tous sa
apré metre les 2 oeuf o dessu les coupé en 4 et i ajouté une petite pointe de mayo
voila votre salade composé :)
c rapide et la présentation et tré joli !!
demain jen fai une et je la mettré en foto ;)
biZoOoOoOOo
mercredi 16 septembre 2009 14:52
anissou38000 (Responsable)
coucou les mamounette !!
voila une ptite recette toute simple ke jadore !!
peu calorik et super en entré !!
SALADE COMPOSé
ingredient:
-1 tomate -assaisonement : sauce pour salade et mayo :p
-1/4 du comcombre
-salade
-1 boite de thon
-1 boite de mais
- 2 oeuf
en premier mettre les oeuf dan l'eau a bouillir pour kil devienne des "oeuf cuit dur "
Ensuite lavé la salade
la mettre dan un pti plato
coupé la tomate en rondelle et metté la o dessu de la salade
coupez les plt bou de comcombre et lajouté o plato
ensuite prenez le thon métez le dan un bol i ajouté la moyonnaise et mélangé
prenez se melange et lajouté o plato
dispersé les grain de mais un peu partou sur le plato
mettez la soce salade o dessu de tous sa
apré metre les 2 oeuf o dessu les coupé en 4 et i ajouté une petite pointe de mayo
voila votre salade composé :)
c rapide et la présentation et tré joli !!
demain jen fai une et je la mettré en foto ;)
biZoOoOoOOo
mercredi 16 septembre 2009 13:27
-
mesbebesmesamours , samedi 19 septembre 2009 11:53
sa ma l'air super bon
je prend note hihi
gros bisous
anissou38000 (Responsable)
cOucOu les mamOunette
commen sava ??
aujourd'hui jvai vou donné une petite recette facile
que je fai souven komme acompagnemen , et attention c pa nimporte lakel ! lol
c mamie qui me la aprise :)
alor c un dérivé de la quiche aux thon !
je n'aime pa personelemen le thon mai la on a pa du tou le gou de thon :)
ingredient :
-1 pot de creme fraiche
-un oeuf (ne prendre ke le jaune )
-1 boite de thon
-1 boite de champignon
-1 paquet de gruyere rapée
- une pincé de sel
alor mettre dans un saladier la creme fraiche
i ajouté le jaune d'oeuf la creme fraiche
le thon , les champignon.
melangé le tout
mettre dan des peti ramequin
recouvrir le dessu par le gruyere
mettez au four pendan 20 min
(le temp ke sa fonde :) quand vous voyé ke le gruyere fondu et doré c ke c bon :)
voila les mamoune une recette ou il fau tré peu de chose et rapide a faire !
et vou vérrez c delicieu :p
allez a vo fourno hihi
samedi 12 septembre 2009 07:46
-
mon-papa-et-ma-maman , samedi 12 septembre 2009 07:54
cool la recette je v essayer de la faire jte diré dé nouvel lol
- Voir les 2 autres commentaires
-
mesbebesmesamours , mercredi 16 septembre 2009 03:26
en tout cas ta recette alex a l'air super bonne je vais essayer de la faire sa donne des idées de repas c'est géniale ton groupe
gros bisous
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xExautiquue , mercredi 23 septembre 2009 09:11
Heey ma cherie je vien mettre la recette du gateau au chocolat comme tu me la demander (a) .
Ingredient :
-4 Oeufs
-1 paket de levure chimique
-100g de beure
-100g de Maizena
-100g de sucre
-50g de farine
-70g de chocola en poudre (cacao)
-éventuellement du lait
Recette :
Dans un saladier , melanger le cusre et le beure ramolie juska obtention d'un mousse (liquide) .Ajouter la levure + le chocolat en poudre , bien mélanger . Casser les oeuf un par un en separen les jaune des blans (les blanc > les batre en neige dan un autre saladier , les jaune les ajouter avec le 1e saladier avec le beure .. ) . Melanger bien le 1e saledier en y ajouten la maizena et la farine et remelanger .Si la préparation et un peu epaisse ajouter une tasse a cafer de lait . Bien melanger pour incorporer les blan doeuf sans battre fort .Préfocher le four 10 min avent . Beurer le moule , mettez la pate den le moule et laisse le cuir o four 20 a 30 minn a 120 ° environ . Dès ke la gato é cui le sortir du fou le cuper en 2 en traver le naper de confiture a la fraise remetre lotre parti du gato &é couvrir lotre moitier avec du napage de chocola et le garnir comme vou le vouler . =D
Pour le napage :
Un peu morceau de beure a fair fondre dan une caserol . Mettre du chocolat en poudre et ajouter quelque goute de lait , Le napage ne doi pa etre tro liquide .
BONNE APETIT
Dezolé pour les fautes :S ( Mais je peut vou garentir ke mon gato &é delicieu )
Ps : Tu me menque alex Jetaimee .
anissou38000 (Responsable) , mercredi 23 septembre 2009 10:46
i ma lair tro tro compliké sniff jen avé tro envi avk de la creme anglaise :p
tu men fra un kan jviendré
merci ma chéwiiiiie